Majid Masseur Kinésithérapeute Marais
Le massage du sportif

LE MASSAGE DU SPORTIF

Ce massage est de type suédois, deep tissu, et californien.
Il est englobant, énergétique, intense et profond.

J'alterne de manoeuvres lentes et rapides en fonction des objectifs :

  • Relâchement musculaire
  • relaxation
  • préparation
  • récupération

Il se pratique sur table, j'insiste sur les muscles des membres inférieurs et du bassin :

  • Ischiojambiers
  • quadriceps
  • pyramidal du bassin
  • fessiers
  • psoas iliaque +++ (la charnière lombo-sacré étant la clef du corps)

Des étirements sont ajoutés si besoin ainsi qu'un entretien ostéo-articulaire.

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